PARCOURS DE 5 VIDÉOS
Nos émotions ont souvent raison de nous et nous emportent dans du stress bien malgré nous : peine, inquiétude, irritation,…
Nous sommes souvent pris entre deux alternatives : les laisser s’exprimer mais alors elles semblent nous submerger, ou les museler mais elles créent de la frustration, des nuits blanches voire s’en prennent à notre corps.
Ce parcours inspiré de la PNL et de la sagesse orientale, nous apporte un autre regard sur les émotions et des clés pour mieux vivre avec.