Exprimer ses difficultés

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S’affirmer dans une communication gagnant-gagnant en situation de stress, c’est tout d’abord, oser exprimer ses difficultés. Dans le cas d’un stress qui s’installe, la stratégie de faire comme si de rien n’était, que 48% des personnes disent utiliser parfois, n’aide pas à résoudre les problématiques de poids. Cette vidéo vous explique ce que sont les RPS (Risques Psycho-sociaux) et comment exprimer de manière entendable vos difficultés.

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