Les 3 cerveaux, le stress et le conflit

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Vous êtes en stress ou conflit et maîtrisez de moins en moins vos pensées, vos émotions et réactions ? Comment faire pour reprendre le contrôle sur votre vie et gérer rationnellement le stress qui vous enflamme ou vous inhibe ?

Vous comprendrez mieux ce qui se passe en vous en vous familiarisant avec vos 3 cerveaux : le cerveau reptilien, le cerveau limbique et le néo-cortex. Quel est donc le cerveau qui a pris les commandes de votre vie au cœur de vos difficultés ?

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vidéo 3 cerveaux Paul Mac Lean
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