Les sources d’influence des émotions

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Qu’est ce qui influence nos émotions et nous fait sentir tantôt stressé, tantôt dans une énergie positive ? Voici 3 leviers : l’environnement extérieur, nos comportements/attitudes physiques et surtout, surtout, les pensées que nous cultivons. Epictète nous l’avait enseigné : « Ce ne sont pas les événements qui perturbent les hommes, c’est l’idée qu’ils s’en font »

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