Se ressourcer

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80% des personnes interrogées par l’ANACT expriment que lorsqu’elles sont stressées par le travail, elles cherchent à se ressourcer dans des activités personnelles.
Comment vous ressourcez-vous ?
Dans cette vidéo nous verrons l’importance de faire des pauses « ressourçantes ». Puis 6 puissantes astuces pour vous ressourcer. Et enfin comment vous reconnecter à votre source.

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comment gérer son stress
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