Se ressourcer

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80% des personnes interrogées par l’ANACT expriment que lorsqu’elles sont stressées par le travail, elles cherchent à se ressourcer dans des activités personnelles.
Comment vous ressourcez-vous ?
Dans cette vidéo nous verrons l’importance de faire des pauses « ressourçantes ». Puis 6 puissantes astuces pour vous ressourcer. Et enfin comment vous reconnecter à votre source.

Attention ! Vous retrouvez cette vidéo dans d’autres parcours.
Achetez plutôt :

• Gestion du stress
• Prévenir et anticiper le stress
• Traverser le changement
• L’individu face au changement