Relâcher les tensions

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Parfois le stress crée en nous une tension forte, nerveuse et musculaire.
Notre corps, notre esprit deviennent comme une cocotte-minute tandis que la température continue de grimper, que la pression continue de monter.
Il est indispensable quand le stress s’installe et que nous « prenons sur nous », de permettre à notre corps et notre esprit de récupérer régulièrement, en les soulageant de cette énergie bloquée en nous.

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